top of page
3U5A0815kl (1).jpg

Gespecialiseerde trajecten voor diepgaand herstel

HERSTEL NA HERSENSCHUDDING, BURN-OUT OF LANGDURIGE SPANNING

Je zenuwstelsel is het fundament van alles

Stress, trauma en overbelasting slaan op in je lichaam.

Door het zenuwstelsel te behandelen, herstel je niet alleen klachten — je vergroot je capaciteit

om te presteren, te voelen en te leiden.

Myra

Ik ben Myra Friedel en werk al 20 jaar met beweging als ingang naar herstel. Vanuit mijn achtergrond in pilates en natuurlijk bewegen ben ik doorgegroeid naar therapeut, met een focus op hoe lichaam, brein en zenuwstelsel samenwerken. Niet harder trainen, maar leren bewegen vanuit rust, bewustzijn en vertrouwen.

3U5A0721kl.jpg

Contact opnemen

Ik kom bij Myra vanwege migraineklachten. We beginnen onze sessies altijd met een gesprek over hoe het met me gaat en wat er speelt. Myra stelt precies de juiste vragen en weet snel tot de kern te komen van wat er vanbinnen vastzit.  Dankzij haar inzichten kan ik obstakels in mijn leven vanuit een nieuw perspectief bekijken, met meer ontspanning en bewustzijn. Tijdens de behandelingen voel ik letterlijk dat mijn lichaam weer in beweging komt en er ruimte ontstaat. Spanningen en verkrampingen laten los, waardoor alles weer meer gaat stromen. Daarnaast ervaar ik een diepe ontspanning. Vanuit mijn eigen kennis herken ik dat als een theta-staat: een fase waarin je openstaat voor diep herstel en regeneratie. Na een sessie voel me weer opgeladen en klaar voor het dagelijks leven. Ik heb inmiddels al meerdere mensen aangeraden om naar Myra te gaan, want eigenlijk verdient iedereen een Myra in zijn of haar leven!

Ik kwam bij Myra omdat ik na een lange stressvolle periode niet meer kon slapen. Ik kon simpelweg niet meer ontspannen.  Na één sessie bij Myra sliep ik weer.  Tijdens de sessie voelde ik de spanning uit mijn lijf zakken en kwam ik in diepe ontspanning. Na de sessie voelde het alsof mijn zenuwstelsel was gereset. Het klinkt misschien raar, maar sindsdien slaap ik weer.  Ik kom nog steeds regelmatig bij Myra als ik ergens spanning over voel en elke keer kom ik er lichter vandaan.  Ik gun iedereen die spanning en/of stress ervaart de sessies van Myra.

Sinds ik vorig jaar ben uitgevallen door ernstig reumatische klachten, kom ik bij Myra. Of eigenlijk: vanaf het allereerste moment was Myra er voor mij. Ze kwam me zelfs ophalen, omdat ik letterlijk niet meer kon bewegen. We kennen elkaar al heel lang, maar in deze periode heeft ze ongelooflijk veel voor mij betekend. Ze werkte met mij in vertraging. Ministapjes…  Met rust, liefde, zorgzaamheid en zoveel kunde. Mijn lichaam zat compleet in de kramp, maar door haar kalmte, kennis en liefdevolle begeleiding gaat het langzaam beter met me.  De sessies bij Myra hebben niet alleen fysiek iets in beweging gezet, maar ook mentaal en emotioneel. Voorzichtig kwam ik uit mijn “freeze”. Nog steeds kom ik maandelijks bij haar voor onderhoud en ondersteuning van mijn lichaam en zenuwstelsel. En elke keer voel ik weer hoeveel zorg en aandacht zij in haar werk legt. Ik voel intens veel dankbaarheid voor Myra en voor alles wat zij in mijn herstelproces heeft betekend.  Ik gun oprecht iedereen een Myra.  Of je nu fysiek, mentaal, emotioneel of energetisch ondersteuning nodig hebt Of simpelweg beter voor jezelf en je lijf wilt zorgen.  Gun jezelf die tijd en ruimte bij haar.

bottom of page